Gli effetti collaterali del trattamento sono spesso aggravata quando voi non abbastanza cibo, o se si mangia non il cibo giusto. Mantenimento della buona nutrizione puoi sentire meglio e hanno più energia. Aiutare seguendo strategie per migliorare la vostra dieta:
Ha bisogno di loro base contenuto calorico. Consumo calorico stimato per qualcuno con il cancro è 15 calorie per chilogrammo di peso, se il vostro peso è rimasto stabile. Aggiungere 500 calorie al giorno, se hai perso peso. Ad esempio, una persona che pesa 150 kg ha bisogno mantenere il suo peso a circa 2.250 calorie al giorno.
Ottenere molte proteine. Proteina costruisce e ripara danneggiati (e di solito ages) tessuti del corpo. L'assunzione di proteine stimato sono 0,5-0,6 grammi di proteine per chilogrammo di peso corporeo. Ad esempio, ha bisogno di una persona di 150 libbre 75-90 grammi di proteine al giorno. Le migliori fonti di proteine contengono cibo, dal gruppo lattiero-caseario (8 grammi di proteine = latte 8 once) e la carne (carne, pesce o pollame = 7 grammi di proteine per oncia) e uova e legumi (fagioli).
Bere molti liquidi. Almeno otto coppe di liquido al giorno impedirà a seccarsi. (Che è 64 once, 2 litri o mezzo-1 gallone). Liquidi comprendono acqua, succhi, latte, brodo, frullati, gelatina e altre bevande. Bevande contenenti caffeina non contano. Tenere presente che è necessario più fluido se avete effetti collaterali del trattamento come vomito e diarrea.
Assicurarsi di avere sempre abbastanza vitamine. Prendere un integratore multivitaminico se non siete sicuri che voi sempre sufficienti elementi nutritivi. Un'aggiunta consigliata sarebbe un multivitaminico che fornisce almeno il 100% degli assegni alimentari raccomandati (RDA) per la maggior parte dei nutrienti.
Fissare un appuntamento con un dietologo. Un dietisti registrati offrono suggerimenti per mangiare tangenziale questioni, può compromettere la corretta alimentazione (ad esempio precoce sensazione di pienezza, difficoltà di deglutizione, cambiamenti di gusto).
Un nutrizionista può contenere anche modi per massimizzare le calorie e proteine in piccole quantità di cibo (ad esempio il latte in polvere, bevande istante prima colazione e altri supplementi commerciali o additivi alimentari) suggeriscono.
Nota: Calorie di supplementi di vitamina forniscono non per la produzione di energia sono essenziali. Vitamine non sono un sostituto per il cibo.
No comments:
Post a Comment